Leslie Sansone: The Burn To The Beat Walk (2015)

• 72%
• 2015

Kick-start Ihr fitness-Ziel durch die VERBRENNUNG AUF DEN BEAT! Diese Wanderung workout gibt Ihnen die Geschwindigkeit, die Sie brauchen, um loszulegen auf Ihr Ziel um fit zu werden und die Steigerung Ihrer Kalorien verbrennen! Lernen Sie die einfache Möglichkeit, um Ihre Geschwindigkeit zu erhöhen und die Intensität einfach durch die Erhöhung der BEAT von der Musik. Diese Wanderungen sind so konzipiert, um den beat von maßgeschneiderten fitness-Musik für ein workout, dass Sie von einem starter-Geschwindigkeit den ganzen Weg zu einem SUPER-WALKER-Geschwindigkeit. Beginnen Sie mit dem EASY-BEAT MEILE. Dieses 20-minütige, 3 mph gehen ist das perfekte Tempo, um Ihnen den Einstieg auf Ihrem fitness-Reise. Verschieben Sie dann den FLOTTEN BEAT MEILE. Dieser 15-minütigen, 4 Stundenmeilen Fuß ist ein Tempo ist flott genug, um Ihnen eine große brennen! Und schließlich, versuchen Sie die SUPER BEAT MEILE. Dieser 12-minütigen, 5 mph gehen haben Sie Wandern und brennen mehr wie ein Läufer!