Candlelight Yoga (2002)

• 69%
• 2002

Sanfte Bewegungen ausgewählt, um "release-Spannung Stück für Stück, Atemzug für Atemzug." Die moves sind alle echten yoga aber Sara Ivanhoe der Fokus liegt bei der Atmung, Flexibilität, Lockerheit und Entspannung, das nicht-erreichen der perfekten pose. Es beginnt mit einer sehr sanften "warm-up" Strecke und es endet mit just-plain-Entspannung. Seien Sie nicht verwirrt durch den Titel; der Satz ist nicht dunkel — es ist hell und luftig mit hell leuchtenden Kerzen. Ruhige Instrumentalmusik mit einigen beruhigenden Klänge der Natur.