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AM and PM Yoga for Beginners (1998)

Erwachen Sie mit einem wunderschönen Sonnenaufgang über Maui mit renommierten yoga-Lehrer Rodney Yee in der "A. M. Yoga für Anfänger", und dann entspannen Sie sich unter einer spektakulären Death Valley Sonnenuntergang mit Patricia Walden in "P. M. Yoga für Anfänger." Die erstere ist eine sanfte, Training, bereiten Sie für den kommenden Tag, der Bewältigung von stress mit fließenden yoga-übungen und erstreckt sich zu beruhigen verspannte Muskeln und löschen sorgen. Letztere bietet einen beruhigenden abendlichen workout.

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