30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting (2015)

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Kelly Coffey-Meyer 30 Minuten Fitness: Schlanke Sculpting ist ausgerichtet auf die Verbesserung Ihrer fitness-level, mit nur einer kettlebell oder einem einzigen Hantel. Es ist wichtig zu beachten, dass mit einer kettlebell wirklich amp up-Training! Beide workouts erfordern große form und die präzise Ausführung: es gibt keine over-the-top-Positionen und keine over-stressing wirken auf die Gelenke. Alle Verschiebungen gezeigt, sind darauf ausgerichtet, abnehmen Hüfte und äußere Oberschenkel, trimmen Sie Ihre Taille, spannen Sie Ihre Gesäß -, sculpting your arms und viele Kalorien verbrennen! Aber denken Sie daran: die form ist entscheidend! Denn die Auswahl der übungen gezielt jede Muskelgruppe ohne über-Besteuerung Ihrer Körper, diese workouts passen in schön mit meiner Philosophie sollte jeder intelligenter trainieren!