Yoga Zone Gentle Yoga for Beginners (2003)

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• 2003

Le Yoga de la Zone de Yoga Doux est le début parfait pour ceux qui sont nouveaux pour le yoga, offrant la douceur et les bienfaits du yoga. Ces deux encourageant et facile à suivre des séances de yoga sont lentement rythme, en mettant l'accent sur simple et efficace postures. Ce sont étendues que n'importe qui à n'importe quel niveau de forme physique peut faire. Yoga doux permet de déverrouiller le stress qui peut inhiber la capacité du corps à guérir, libérer les tensions et d'apporter à votre corps et l'esprit à un endroit chaud. Dirigé par le Yoga de la Zone de professeur principal, Charles Matkin, sur la belle île de la Jamaïque. Ces deux à 20 minutes de programmes de yoga, vous vous sentirez détendu et rajeuni, tout en créant un plus large éventail de souplesse. Le Yoga devient la meilleure partie de votre journée avec le Yoga de la Zone formule éprouvée de programmes axés sur les résultats avec l'âge défiant des exercices doux. Consultez votre médecin avant de commencer ce, ou de tout programme d'exercice.