Yoga for the Rest of Us with Peggy Cappy: Easy Yoga for Easing Pain with Peggy Cappy (2012)

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• 2012

Rejoindre un instructeur de yoga, Peggy Cappy comme elle fournir une voie de secours pour les millions de personnes qui souffrent de divers niveaux d'musculaire ou des douleurs articulaires. Peggy la nouvelle routine montre le yoga en mouvements qui peuvent augmenter votre flexibilité, réduire les douleurs articulaires, et même de lutter contre la fatigue et améliorer le bien-être. Implacable douleur articulaire peut être un résultat de l'arthrite, les blessures, ou des mouvements répétitifs, et il peut affecter n'importe qui. Trop souvent, la douleur devient un cercle vicieux, nous faire hésiter à être actif. Ce yoga doux de séance d'entraînement présente un plan raisonnable pour aider les personnes souffrant de maux de surmonter ce cycle et à transformer leur vie.