Walk Away the Pounds: Walk & Jog (2006)

• 71%
• 2006

Si il est temps pour obtenir votre corps de se réveiller et de sentir les calories de brûlure, c'est la séance d'entraînement pour vous. Il est tout au sujet-dire avec moi-la Formation d'Intervalle. L'un des moyens les plus rapides pour activer votre métabolisme en un grand brûleur de graisse est d'ajouter de courtes rafales de l'intensité, ou à intervalles réguliers, à votre séance d'entraînement. En ce 30 minutes de marche du pouvoir d'entraînement, nous allons ajouter deux minutes de jogging léger à notre rythme de marche rapide pour garder que le métabolisme montée en régime de la zone rouge. Les résultats? Un plus mince, plus ferme, plus énergique! Vous allez aimer ce que cette grande puissance, à la maison à pied/jogging programme pour chaque partie de vous.