TurboFire: Stretch 10 (2010)

• 76%
• 2010

Cette séance d'entraînement est composé d'étirement de base se déplace et est incorporée tout au long de la série. Il est recommandé que vous ne le Tronçon 10 chaque jour, après avoir effectué l'une de l'autre HIIT ou d'Incendie séances d'entraînement. Il est inclus dans tous les Dvd de sorte qu'il est toujours à portée de main et vous pouvez aller directement après la fin de votre première séance d'entraînement. Idéalement, il aurait été préférable d'avoir différentes séances d'entraînement d'étirement sur chaque DVD pour un peu de variété, mais c'est toujours une grande séance d'entraînement d'étirement global.