Michelle Bridges: Tight Toned Terrific (2009)
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L'entraînement en force est la fontaine de jouvence! Michelle Ponts: Ferme, Tonique et Formidable intègre des exercices de cardio avec la formation de force pour un définies et corps tonique. Obtenez excité au sujet de votre formation et les avantages incroyables qu'il vous donnera. Michelle Ponts: Ferme, Tonique et Formidable comprend: des Exercices pour tous les principaux groupes musculaires avec 5 minutes de sessions sur les jambes, la poitrine, le dos, les triceps et les biceps ainsi que le noyau. 2 × 5 minutes de séances de cardio pour obtenir que le coeur de POMPAGE! Haute et de basse intensité options, donc il n'y a pas d'excuses!!!
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