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Gilad: Step Aerobics (2005)

L'étape jusqu'à un plus fort, plus mince du corps avec de cette étape, le programme d'exercice mené par Gilad, l'instructeur de conditionnement physique de l'émission de TÉLÉVISION "Corps en Mouvement." Tourné sur une plage Hawaïenne, la circulation sanguine de routine aide à brûler les graisses et augmenter les niveaux d'énergie. Recommandé pour l'intermédiaire à avancé les niveaux de condition physique, Gilad du programme commence par un échauffement et se termine par une période de refroidissement pour vous aider à éviter les blessures, et inclut un bonus entraînement abdominale.

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Gil Janklowicz

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