The Master's Hammer and Chisel - 21 Day Fix Extreme Dirty (2015)

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Esculpir Su Última Físico Sagi y el Otoño son profesionales de entrenadores y competidores—maestros en el arte de la total transformación del cuerpo. Y ahora, se han unido para compartir sus décadas de experiencia con usted. Introducción El Máster Martillo y el Cincel, la forma más eficaz de perder grasa y revelar el músculo y definición que siempre has querido. El Maestro del Martillo y el Cincel es un innovador de entrenamiento de resistencia sistema construido sobre Sagi y el Otoño del propio experto músculo-escultura métodos. Utilizando sólo un par de mancuernas, un banco o una bola de la estabilidad, y una barra de dominadas, o una banda de resistencia con puerta kit de fijación, vamos a realizar los ejercicios que incorporan tres fases de la capacitación que son esenciales para el total de la transformación del cuerpo, conocido como SSP Formación. Una verdadera obra de arte.