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Tai Chi For Beginners (2011)

Tai Chi Para Principiantes es la manera perfecta para explorar y experimentar los numerosos beneficios del Tai Chi. Estos 8 fáciles de seguir las lecciones de enseñar el Tai Chi posturas claras, paso a paso las instrucciones. Esta antigua, la práctica de la meditación del estilo Yang de 24 postura formulario está diseñado para aumentar la fuerza, mejorar la salud & la flexibilidad, reducir el estrés, increse el flujo de energía, promover el bienestar y relajar la mente.

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