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Qi Gong for Beginners (2010)

Qi Gong para principiantes es la manera perfecta para explorar y experimentar los numerosos beneficios de Qi Gong. Utilizado durante miles de años en China para construir la energía, mejorar y mantener la salud, y cultivar un pedazo de la mente, estos fácil de aprender prácticas están diseñadas para mejorar su vitalidad y el bienestar. El Qi Gong y el Tai Chi master Chris Pei conduce a la medida workous que van desde 5 a 45 minutos.Este programa seguro y eficaz es adecuado para cada cuerpo, la edad y el horario.

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