Denise Austin: Blast Away 10 Lbs (2005)

• 78%
• 2005

La TELEVISIÓN de la reconocida casa de experto en acondicionamiento físico ayuda a despegar de peso no deseado y a aumentar su metabolismo a través de la diversión de dos, a 20 minutos de kickboxing entrenamientos! En la primera, Denise le guía a través de las artes marciales de inspiración de los ejercicios diseñados para arrojar libras, y la firma de las piernas, los brazos y la parte inferior. Puñetazos y patadas a su manera de una forma más ágil y mejorada resistencia! En el segundo, Denise combina cardio-kick-boxing movimientos y simple de levantamiento de pesas para esculpir sus músculos. La forma más eficiente para acelerar tu metabolismo, este "intervalo de la formación" es utilizado por los atletas profesionales de todo el mundo! Todo lo que necesitas es un conjunto de 3 a 5 pesos la libra - incluso latas de sopa o botellas de agua va a hacer. Dar Denise 20 minutos un día y ver hasta 10 libras derretir dentro de un mes!