The MindFulness Movie (2013)

• 72%
• 2013
• Dokumentarfilm
• Paul Harrison
• Corey Thompson
• Lucy Treadway

Eine unterhaltsame, weltliche und pädagogische Blick auf die Vorteile des achtsamen Praxis, "Die Vergegenwärtigung Film", die zusammen bringt eine beispiellose Gruppe zu den weltweit führenden Neurowissenschaftlern, Psychiatern, Autoren, und anderen zu entschlüsseln Achtsamkeit. Erste, Sie helfen zu definieren, was Achtsamkeit ist und wie sich das Konzept der neuroplastizität spielt in der Praxis. Dann Sie gehen Sie durch acht praktische, grundlegende eingedenk der Lektionen, die--wie Stressbewältigung und achtsam Essen. Schließlich treffen einige herzerwärmende Veteranen und Jugendliche, die mit Achtsamkeit, zu überwinden, Themen wie PTSD, depression, bi-polar-Störung, Angst -, und des Alltags betont. Jeder, unabhängig von glauben oder hintergrund, hat etwas zu gewinnen aus der Beobachtung ' Der Achtsamkeit-Film.