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The Firm Basics - Abs, Buns & Thighs (2014)

Master instructor Stacey Milner-Collins Ziele Ihrer meisten harten Ton, Problemzonen: Bauch, po & Oberschenkel. Angenehm einfache, low-impact-aerobic-Segmente wechseln sich ab mit klassischen Muskelaufbau Routinen und Strecken, die Flexibilität zu erhöhen.

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