Movie Poster

Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder (2008)

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken.

Jetzt Filme anschauen
Download Filme
Teilen
Tweet
Email

Links zu ansehen Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder kostenlos (vollen Film):

Teilen
Tweet
Email

Ausgewählte Filme

Ähnliche Filme

Wir können keine ähnlichen Filmen finden.

Besetzungsliste

Wir können nicht die Besetzungsliste für diesen Film bestimmen.

Auch bekannt als: