Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet (1994)
Sitzung 8 behandelt einige Grundlagen der Ernährung für das hinzufügen von Muskel-definition und Masse: Makronährstoffe, Proteine, Fette, wie viel Sie Essen und Wann, Fett zu verlieren, die Aufrechterhaltung der Muskel, der Bedeutung von Essen, genug Kohlenhydrate, und die ganzjährig in der Konsistenz.
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Auch bekannt als:
- (DE) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
- (EN) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
- (ES) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
- (FR) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
