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Jillian Michaels Killer Arms & Back (2015)

Sie wollten schon immer einmal eine kranke, wahnsinnige, unglaubliche oberen Körper? Bizeps-Stahl, schlanke getönten Schultern, einen zerfetzten oberen Rücken...naja, hier ist es: Jillian Michaels-Killer-Arme & Rücken, den vierten Teil der Killer-Serie. Sie Aussehen und fühlen sich erstaunlich in diesem tank-top, bikini oder spaghetti strap dress. Mörder Arme und Rücken bietet drei unglaublich effektive workouts, die Fortschritte in der Schwierigkeit. Stick mit jeder 30-Minuten-Training für 10 Tage und dann auf die nächste Stufe. Jillian bietet Modifikationen für jede einzelne Bewegung, so, ob Sie ein Fortgeschrittener Sportler, Einsteiger oder fortgeschrittene trainierst, bekommen Sie das absolut meiste aus diesem Programm.

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