Insanity! Asylum: Athletic Performance Assessment (2011)

• 85%
• 2011

Die Sportliche Bewertung der Leistung erfolgt vor Beginn des Insanity Asylum workout-Programm, um richtig zu Messen, Ihre Fortschritte mit dem Programm während der 30-Tage-Zeitraum. Es ist etwa 25 Minuten lang, aber es ist keineswegs eine einfache Arbeit aus. Während der Durchführung des fit Tests, die Sie erwarten sollten, zu viel von push-ups, pull-ups, mountain climbers, Bär krabbelt und eine Vielzahl von anderen bewegt. Werden Sie auch tun, einige Leiter bewegt, und da diese neu sind für die meisten Menschen, Sie nehmen etwas gewöhnungsbedürftig. Wie Sie die Sportliche Leistung Bewertung später während Ihres 30 Tage mit Asyl, Sie sollten sehen, eine deutliche Verbesserung Ihrer Ergebnisse. Am Ende der 30 Tage sollten Sie die Durchführung der bewegt sich viel schneller und in der Lage sein, mehr zu tun, von Ihnen in der vorgegebenen Zeit-Rahmen.