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Dein Ganzkörper-Workout (2011)

Sportwissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass es nicht auf die Quantität sondern auf die Qualität und Regelmäßigkeit von Training ankommt. Deshalb werden die Kurz-Workouts dieser DVD mit effektiver Ganzkörperspannung sowie einwandfreier Technik ausgeführt. Zusätzlich erhalten Sie Anleitung, wie Sie Ihren Alltag fitnessorientiert gestalten können.

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