20 Min Yoga Makeover - Weight Loss (2004)
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Schuppen unerwünschte Pfunde und Kalorien verbrennen mit diesem herausfordernden und Spaß neue yoga-workout. Sara Ivanhoe ' s Gewichtsverlust-Programm wird Ihnen helfen, einen festen und straffen Körpers, während die Verbesserung Ihrer Flexibilität. Sie werden Ihnen helfen, erreichen Sie Ihr Gewicht Ziele führt Sie durch ein fluid Serie von yoga-Bewegungen entwickelt, um steigern Sie Ihre Herzfrequenz und Fett zu verbrennen. In diesem Training werden Ihre Muskeln zu stärken und steigern Sie Ihre Energie. Die Routinen sind so konzipiert für alle Ebenen, und fühlen Sie sich neu belebt und bereit, Ihre Ziele zu erreichen.
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