10 Minute Solution: Slim and Sculpt Pilates (2007)

• 65%
• 2007

Umfasst fünf 10-minütigen workouts zu Formen Ihren Körper: * Ober-Körper Pilates - In diesem segment ist die band wirklich braucht, Pilates, um die nächste Stufe! Sie werden Meißel und fest Ihre Arme, Schultern, Rücken, dramatischer, als Sie es jemals könnte mit non-Ausrüstung, basierend Pilates mat. * Lower Body Pilates - Der toning band wird Ton, heben und neu zu gestalten, Ihre unteren Körper wie nichts anderes. Sobald Sie es versuchen, werden Sie sehen, wie du dieses einfache Werkzeug, um Ihre Pilates-Training kann dazu führen, drastisch bessere Ergebnisse! * Pilates für Abs - Dieses Training ist eine innovative nehmen auf klassische Pilates-übungen wurden entwickelt, um eine Sache zu tun: reduzieren Sie Ihren Bauch! Als ein bonus werden Sie auch stärken Sie Ihr powerhouse und Formen-definition in Ihre Bauchmuskeln.