10 Minute Solution: Pilates for Beginners (2010)

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Wir haben für Sie die Lösung, die 10-Minuten-Lösung! Findet jeder mindestens zehn Minuten in Ihren Tag, und wir haben 5 Pilates-workouts, die nur 10 Minuten pro Stück. Jedes segment lehrt die grundlegenden Techniken und die richtige form erforderlich, um die fantastischen Ergebnisse, dass nur Pilates liefern kann! Kompakt und ultra-effiziente, die 10-Minuten-Sitzungen, die passen in noch den verkehrsreichsten der Zeitpläne. Aufgeteilt in 5 separate Trainingseinheiten, mix und match Ihren Favoriten und passen Sie Ihren Zeitplan jeden Tag, oder machen Sie alle zusammen für eine unglaubliche, Körper sculpting 50 Minuten zu Beginn Pilates-Training.